„Гојазност
Значење Андроид -а и Гиноида
1950. године Јеан Вагуе је увео разлику између андроидне гојазности и гиноидне гојазности, истичући да је прва повезана са већим ризиком од хиперхолестеролемије, хиперурикемије, хипертензије и смањене толеранције на угљене хидрате.
Осим квантитативног гледишта (вишак масног ткива), гојазност се стога мора испитати и под квалитативним аспектом.
Већ у физиолошким условима мушко и женско разликују се по различитом распореду масне масе. Облици тела су у ствари повезани са односом између мушких (андрогена) и женских (естрогена) полних хормона. Ова појава постаје евидентна у постменопаузалном периоду, у којем, због пада нивоа естрогена, долази до прерасподеле телесне масти.
У патолошким стањима ове разлике се могу погоршати, стварајући два главна типа гојазности: андроид (или јабука), типичан за мушкарце, и гиноид (крушка), типичан за жене.
Андроид гојазност
Такође познат и као централни, висцерални, трункуларни или „јабука“: типично мушки, повезан је са већом дистрибуцијом масног ткива у трбушној, торакалној, леђној и цервиконукалној регији.
Андроид гојазност је такође повезана са високим таложењем масти у интрависцералном подручју (трбушном или унутрашњем).
Гиноидна гојазност
Називају се и периферни, поткожни или „у облику крушке“: типично женског пола, карактерише га расподела масних маса у доњој половини абдомена, у глутеалним и феморалним пределима. Код гиноидне гојазности маст је углавном присутна у поткожном ткиву преграда, што резултира високим односом површинске и дубоке масти.
МОЛИМ ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ:
- најопаснија гојазност, што се тиче кардиоваскуларних и метаболичких компликација, је андроид, било да се јавља код мушкараца или код жена.
-
два облика гојазности су типична, али не искључиво за два пола; у ствари, случајеви мушкараца са гиноидним морфотипом и жена са андроидним морфотипом нису ретки.
Опсег струка и ВХР
Да бисте проценили врсту гојазности која се посматра, једноставно измерите обим струка на најужем месту (без ношења одеће која одступа од мерења).
Објективнија цифра се добија израчунавањем односа између обима мереног на нивоу пупка (струк) и задњице (кукови). Овај извештај, назван ВХР (са енглеског Однос струка и кукова), ослања се на следеће вредности:
- говоримо о гојазности андроида када је однос ВХР већи од 0,85
- говоримо о гиноидној гојазности када је однос ВХР мањи од 0,79.
Слично као Б.М.И или ИМЦ, ВХР је такође приближан показатељ, јер не узима у обзир однос између мишићне масе присутне у глутеалном и абдоминалном региону.
Андроид гојазност и здравље
За додатне информације: Висцерална маст
Андроид гојазност је често повезана са дијабетесом типа ИИ, дислипидемијом, кардиоваскуларним обољењима и хиперурикемијом.
Експериментална истраживања су показала да су висцерални или унутрашњи адипоцити осетљивији на липолитичку ("мршављење") активност неких хормона (катехоламина). Они који пате од андроидне гојазности имају више среће, с једне стране, будући да се висцерална маст скида бржи од поткожног, а са друге несрећнији, јер претјерано висок унос масних киселина у крв одређује негативне посљедице за цијели организам.
Када масни и не-масни молекули (адипоцити такође ослобађају хормоне и супстанце са про-инфламаторним дејством) који долазе из метаболизма висцералне масти доспеју у јетру, они је "поплаве" и промене њено функционисање. Модификација хепатичког метаболизма изазива промене многих вредности крви и олакшава настанак хиперинзулинизма / инсулинске резистенције (дијабетес типа ИИ) и кардиоваскуларних болести (хипертензија, дислипидемија, инфаркт миокарда).
Узрок гојазности андроида је неколико уставних (генетских, хормоналних) и фактора животне средине (злоупотреба алкохола). Истраживања су показала да чак и код људи нормалне тежине и прекомерне тежине може доћи до значајног накупљања масти око унутрашњих органа. Стога чак и наизглед мршаве особе могу бити изложене повећаном ризику од свих патологија које су традиционално повезане са гојазношћу андроида.
Висцерална маст се може изгубити вежбањем
Физичка активност се показала као једна од најефикаснијих стратегија за промовисање прерасподеле телесне масти и губитак локализоване интраабдоминалне масти. Масноћа би се могла уравнотежити хипертрофијом мишића. Због тога би тежина гојазне особе могла остати константна.
За разлику од висцералне масти, поткожна маст, заступљенија код гиноидне гојазности, нуди већу отпорност на липолитичке ефекте терапија мршављења (фармаколошке, дијететске, бихевиоралне, спортске итд.).
