У овом видеу објашњавам мало напреднију варијанту моста у пилатесу. Важно је задржати држање и контролу у извођењу, као и дах и флуидност покрета (сви принципи пилатеса).
који подржавају колону и њену покретљивост.
Избор Уредника
Врана стопала: козметика и третмани
лепоте
Слееп Талк - Говорите у сну
здравље нервног система
Шљиве
воће
Како одабрати маску и пераје за роњење и роњење
под водом
Криотерапија: хладна терапија
лепоте
Најчитанији
Кружна обука високог интензитета
разрадити
Најбоље маске за косу: 10 најефикаснијих
Козметички производи
Сцампи
риба
Проток у врхунским перформансама
спорт и здравље
Јетра: Како се прави и за шта се користи?
здравље јетре
