сматра се антиеметиком и у том смислу представља природни лек који помаже у сузбијању мучнине и повраћања. Нека истраживања сугеришу да је ђумбир посебно ефикасан као сигуран и ефикасан третман против мучнине током трудноће и хемотерапије.
Ђумбир такође повећава покретљивост желуца и може повећати стопу пражњења желуца, што објашњава зашто може помоћи у ублажавању других симптома као што су пробавне сметње и болно надутост стомака. Осим тога, познато је да овај корен има „уравнотежујуће деловање флоре“. цревни.
, куркума има потенцијал да помогне код пробавних проблема. Може се показати корисним као комплементаран третман за цревне болести као што су инфламаторна болест црева и синдром иритабилног црева. Неке студије показују да би куркумин, главна компонента куркуме, могао да помогне у побољшању цревне микробиомске дисбиозе, која представља неравнотежу цревних цревних бактерија. , и за подстицање раста добрих бактерија у цревима, смањујући патогене сојеве. са истока се дуго користи за побољшање симптома гастритиса.Коришћење етеричног уља кима може значајно смањити болове у стомаку и надутост и побољшати конзистенцију столице и учесталост дефекације.дуго се користио као помоћ у варењу после вечере. Семенке коморача могу помоћи у регулисању покретљивости глатких мишића црева и смањењу гасова. Захваљујући фитоестрогенима, одлично су средство за варење и смиривање менструалних болова, а инфузије и биљни чајеви могу помоћи против надутости. Осим тога, антиоксиданси флавоноиди и чини се да фенолна једињења пронађена у коморачу показују противупална дејства.
може помоћи у пробавним процесима. Листови менте имају адстригентно и прочишћујуће дејство, помажу варењу и опуштању цревног зида, смањују висцералну осетљивост, што може помоћи код болова, и делују антимикробно / антигљивично.кључни је састојак широког спектра регионалних јела, од индијске до латиноамеричке кухиње. Овај популарни зачин не само да даје непогрешив укус, већ помаже и код пробавних поремећаја.
Коријандер се конзумира и са лишћем и са сувим зрном. Познато је да овај зачин има користи против отицања црева и колика.
то је „ароматична биљка која се гаји од средњег века, у периоду у којем се користила као лековита биљка захваљујући својим тоничним, антисептичким, диуретичким својствима и против инфекција уста, грла и дисајних путева и као помоћ против цревних поремећаја.већ се користила у старом Египту за лековита својства мешаних етеричних уља.Ова ароматична биљка има јака антисептичка, флуидизирајућа и балзамична својства, а такође помаже у лечењу горњих дисајних путева.
, са типичним врло интензивним укусом, дугује своја корисна својства пиперину који овом зачину даје класичан пикантан и оштар укус и који може повећати саливацију. На тај начин се стимулише варење и побољшава апсорпција хранљивих материја.
то је зачин са значајним предностима за организам. Има антибактеријска и антигљивична својства, богат је антиоксидансима, користан у сузбијању деловања слободних радикала, стимулише и штити имунолошки систем и помаже у сагоревању масти и убрзава метаболизам. Очигледно, цимет олакшава варење и смањује надутост стомака.артичоке садржи цинарин који погодује пражњењу жучне кесе која садржи жуч и која је неопходна за варење масти које, када се не апсорбују правилно, дају осећај тежине у стомаку.
Уз помоћ живих фермената
Додаци на бази живих млечних фермената са пробиотичким деловањем (као што је Лацтобациллус ацидопхилус) погодују равнотежи цревне флоре нарушеној пробавним сметњама. Помажу желуцу да се брже „испразни“ и ублажавају осећај спорог и тешког варења.
