Проприоцептивни тренинг

Уредио др Давиде Сганзерла

Скочите са 1 ногом само напред и назад и останите у равнотежи (слика 19-20-21);

 

Слика 19 20

Слика 21

 

Повезаних очију скочите 1 ногом само напред и назад и останите у равнотежи (сл. 22-23);

 

Слика 22 Слика 23

Скочите са 1 стопалом ротирајући тело за 180 ° и останите у равнотежи (слика 24-25-26);

 

Слика 24 25

26

Повезаних очију, скочите са 1 ногом ротирајући тело за 180 ° и останите у равнотежи (слика 27-28-29);

 

Слика 27 Слика 28

Слика 29

Скочите уз партнеров притисак и слетете са две ноге (слика 30-31);

 

Слика 30 Слика 31

Скок са гурањем партнера и слетање једном ногом (сл. 32-33);

 

32 Слика 33

Повезаних очију, скок притиском партнера и слетање са две ноге (сл. 34-35-36);

 

Слика 34 35

Слика 36

Повезаних очију, скок притиском партнера и слетање једном ногом (сл. 37-38-39);

 

Слика 37 Слика 38

39

Остали чланци о "Проприоцептивним вежбама - други део"

1. Проприоцептивне вежбе
2. Проприоцептивни тренинг
3. Проприоцептивне вежбе трећих страна
4. Проприоцептивне вежбе четврти део
5. Проприоцептивне вежбе пети део
6. Проприоцептивне вежбе шести део
7. Проприоцептивне вежбе седми део