Превише осетљиви зуби изазивају перцепцију оштрих и пецкајућих болних надражаја. Иако кратки, ови се догађаји доживљавају са знатним насиљем.
Преосетљивост се јавља током контакта зуба са слатком, киселом, топлом или хладном храном, или током веома енергичног прања (чишћења) и жвакања.
Узроци могу бити различити и физиолошког или патолошког типа. Лечење се разликује у зависности од изазивача.
Објављени материјал има за циљ да омогући брз приступ општим саветима, сугестијама и лековима које лекари и уџбеници обично издају за лечење осетљивих зуба; такве индикације не смеју ни на који начин заменити мишљење лекара који долази или других здравствених стручњака у сектору који лече пацијента.
.
- Каријес;
- Зубне трауме;
- Ношење бруксизма
- Излагање корена зуба и присуство пародонталних џепова.
- Правилна техника четкања захтева да кретање буде вертикално (за обе стране лукова), а не хоризонтално. Почиње од овратника зуба и наставља према врху, без преласка у супротни лук.
- Само на жвакаћим површинама преткутњака и кутњака примјењује се хоризонтално кретање.
- Оптимална учесталост чишћења је након сваког оброка.
- Врста зубног конца: може бити воскана или невоскана, у зависности од употребе (уклањање зубног каменца или наслага, затворени или искривљени зуби итд.) Потребно је бити веома опрезан да не бисте повредили десни узрокујући њихово крварење.
- Тип четкице за зубе: најефикаснија је кратка глава, опремљена меким чекињама променљиве дужине.
- Једите храну са ниским садржајем киселина.
- Перите зубе најмање пола сата након оброка, а не одмах, како бисте избегли деловање киселина садржаних у храни.
- Користите благо агресивне пасте за зубе.
- Лечите било коју гастроезофагеалну рефлуксну болест (ГЕРБ).
- Избегавајте повраћање изазвано самоиницијативно (типично за неке поремећаје у исхрани, попут булимије и анорексије).
- Спријечите трљање међу зубима изазвано ноћним шкргутањем захваљујући загризу.
- Разбијање тврде и тврдоглаве хране.
- Коришћењем зуба за сечење, ломљење или стискање предмета.
- Погрешна операција чишћења.
- Конзумирајте храну која их може механички оштетити.
- Једите пуно киселе хране.
- Перите зубе одмах након јела.
- Користите веома агресивне пасте за зубе и третмане за избељивање.
- Занемаривање регургитације ГЕРБ -а.
- Занемарите ноћно брушење.
- С мало угљикохидрата и једноставних шећера. Очигледно је да се не препоручује дијета са ниским садржајем глукозе са искључивом намјером да спријечи пропадање зуба.
- Са некариогеним шећерним алкохолима: неки су синтетички, попут ксилитола, и користе се за заслађивање хране и жвакаћих гума.
- Жвакаће гуме без шећера и ксилитола такође могу помоћи у чишћењу зуба.
- Намирнице богате калцијумом и фосфором: ова два минерала се великим делом налазе у млеку и дериватима. Они су природни састојци хидроксиапатита, есенцијалног материјала за кости и зубе.
- Намирнице богате флуоридом: неопходне су за структурирање спољашње глеђи зуба. Садрже добру количину: производи од брескве, вино, чај, воћни сокови итд.
- Храна и пиће на собној температури.
- Некисела храна и пиће.
- Храна и пиће уопште нису или нису слатки и нису лепљиви.
- Превише богати угљеним хидратима: сви угљени хидрати које ферментише бактерија предиспонирају за настанак каријеса. Чак и сложени, који се углавном састоје од скроба, играју фундаменталну улогу. Све у свему, глициди би требали представљати приближно 45-60% укупне енергије.
- Превише су богати једноставним шећерима: они су најштетнији и налазе се у свим слаткишима, али и у воћу. Мали део се крије у поврћу. Укупан износ би требао бити у распону од 10-16%.
- Уљано семе у љусци: лешници, ораси, пистаћи, бадеми, пињоли итд.
- Воће са семенкама или семенкама: може се жвакати грешком (семе шљиве, вишње, папаје итд.) Или добровољно (семе кивија, грожђа итд.).
- Шкољке: у неким рецептима, попут шпагета с морским плодовима или супа од плодова мора, може се догодити да се љуска шкољкаша (шкољке, шкољке, остриге итд.) Или гастропода (морски пужеви) сломе и заврше у шупљини усне шупљине.
- Месо на костима: Угриз у кост може сломити зубе. Ово је случај са: ребрима, фирентинским, панцетом и коппоном са костима, котлетима итд.
- Врло тврда храна: најупечатљивији случај чине хрскави бадеми или сушени кестени.
- Хладна храна и пиће: сладолед, ледене лизалице, бљузгавице, млечни шејкови, смоотхиеји, смрзнути десерти, десерти и колачи из фрижидера, вода и друга пића итд.
- Топла храна и пиће: чорба, пржена, печена на роштиљу, топла чоколада, чај, биљни чајеви итд.
- Кисела храна и пиће: кола, наранџа, сода, сокови, природни воћни сокови, лимунада, преливи на бази винаигрета и цитронете, десерти од цитруса (грејп, лимун) итд.
- Слатка храна и пиће: слаткиши, намаз од лешника, мед, кондензовано млеко, десерти од кашика, џем, паковани воћни сокови, карамел, марсхмаллов, безе итд.
зубарски.
- Са одговарајућом фреквенцијом и интензитетом.
- На технички исправан начин.
- Са нетакнутом и одговарајућом четкицом за зубе.
