Бучице су одличан алат за тренирање мишића целог тела, без потребе да идете у просторију за тежину. У овом видеу нудим вам комплетан тренинг са само 2 бућице за рад на свим мишићним групама.
Ако немате бучице на располагању, испробајте комплетан тренинг са две флаше воде уместо тегова.
За додатне информације: Табата Фат Бурнинг Воркоут леђа + арнолд преса - 4к8 / нога
.jpg)
