Ова свест је сада распрострањенија него што би се могло помислити међу личним тренерима који су прошли исправну академску обуку, док је „просечан корисник и даље„ мало „чвршћи у разумевању”.
Ово не зависи од просечног културног нивоа - или барем, не само - који се може побољшати тачним информацијама, већ се највероватније приписује „ирационалности; у ствари, и жене и мушкарци приступају тренингу и фитнесу на изузетно емотиван начин и очигледно за слику коју имају о себи - када би уместо тога требало да превладају научност и објективност.
За додатне информације: Вежбање за фитнес женеУ овом чланку покушаћемо да уверимо читаоце, избегавајући страх да ће правилном обуком "теле фудбалера", "бутине бициклисте", "рамена пливача" и "руке радника" "може се појавити.
бутине, задњицу, бокове и стомак ". То су подручја, окрузи, зоне, али не указују на ништа одређено. Углавном они који траже повећање тонирања уместо тога морају да смршају - или боље речено, верују у ову потребу - клесањем „критичних тачака“ и истицањем пропорција различитих од садашњих.
Велики проблем је што ништа не долази са одговарајућим тоном.
