Уредио др Стефано Цасали
Спортска хипонатријемија: субјекти у ризику
Хипонатремија је најозбиљнији узрок колапса као последица спортске активности. У принципу, то се дешава под претпоставком хипотоничних течности, које не садрже натријум или у минималном делу, да се носе са губитком опште хипертоничног зноја. Најчешћи случајеви се јављају на нарочито дугим такмичењима у издржљивости и чешћи су међу женама, спорији тркачи и сви који пију воду уместо спортских напитака допуњених натријумом Симптоми хипонатријемије зависе од тежине недостатка натријума.
Нормалне вредности содемије и тежина хипонатријемије
Нормална концентрација натријума у крви (еусодемија) креће се од 135 до 145 мЕк / Л. Испод ових вредности, степен хипонатријемије може се кретати од благог до тешког:
1. Блага (натријум = 131-134 мЕк / Л), обично нема симптоме;
2. Умерени (натријум = 126-130 мЕк / Л), могу се појавити нелагодност, мучнина, умор, ментална конфузија и такозвани "фантомски ход" или нехотични и поновљени покрети ногу током одмора);
3. Тешка (натријум <126 мЕк / Л), може изазвати кому, мождани удар, па чак и смрт.
Како препознати спортску хипонатријемију: знаци и симптоми
Крвни тестови спроведени код спортисте са хипонатремијом обично откривају ректалну температуру испод 39 ° Ц и нормалан крвни притисак и број откуцаја срца. Ниво свести се увек смањује при преласку из умерене фазе у тежу.
Шта учинити у присуству сугестивних знакова хипонатријемије
Искуство нас учи да се о хипонатријемији може говорити ако су ректална температура, крвни притисак и број откуцаја срца унутар нормалних вредности за спортисту који је претрпео колапс и има пад свесног нивоа. Када спортиста покаже знаке прекомерне хидратације, апсолутно је неопходно избегавати интравенозно давање течности јер може оштетити срце или чак довести до смрти. служи за обнављање воде и соли. У најозбиљнијим случајевима можете се одлучити за врло хипертоничне растворе соли (3-5%) који се убризгавају веома споро (мање од 50 мл / х) држећи општа стања спортисте под сталном контролом. Прилично тешка хипонатремија се опоравља поседовати у року од 1-3 сата одмора и подршке. Када мокраћа постане обилна и бистра, спортиста се опоравља.
Остали чланци о "Хипонатремији и спорту"
- Грчеви у мишићима и дехидрација
- Синкопа
- Васовагална синкопа, неуромедијарна синкопа, синкопа након вежбања
- Колапс и спорт
- Сруши се и обучи
- Хипогликемија и хипотермија код спортисте
- Колапс и спорт: како интервенисати
- Изненадна спортска смрт
- Изненадна спортска смрт: узроци и превенција
