јога

Позиције јоге за јачање имунолошког система: Погледајте видео јога асана за имунолошки систем

Како побољшати расположење помоћу јоге: асане и положаји које треба изводити у низу ради побољшања расположења. Комплетна секвенца и вежба јоге за расположење

Јога положаји за ублажавање болова у раменима. Јога секвенце за ублажавање болних рамена, погледајте видео са асанама

Јога положаји за борбу против ПМС -а. Погледајте видео запис са секвенцом јога асана против ПМС -а

Јога: Позиције за борбу против болова у леђима. У видеу о јоги низ асана против болова у леђима. Вежбање јоге за добробит леђа

Јога за болове у врату: позиције за борбу против болова у врату. Јога секвенца за ублажавање болова у пределу грлића материце

Јога положаји за испухавање ногу. Јога секвенца за отечене ноге, асане које помажу у истицању течности и задржавању воде у ногама

Испразните трбух и детоксикацију тела јогом: Јога позира за уклањање отицања трбуха и уклања токсине у телу

Јога: Позиције за побољшање држања. Погледајте видео запис редоследа јога поза за здравље кичме.

Како урадити предњу плочу и бочну плочу да бисте имали јаче руке код јоге. Погледајте видео са Иога положајима за јачање мишића руку

Јога вежбе за опуштање врата, рамена и леђа. Видео запис Јога секвенце са положајима против болова у врату, раменима и леђима за растезање мишића

Како се борити против упале тела помоћу јоге: погледајте видео и откријте положаје јоге како бисте уклонили упалу јогијским асанама

Јога за побољшање варења: положаји и обрти. Погледајте видео о јоги и откријте најбоље положаје који помажу варењу

Јога за побољшање концентрације: час видео јоге са положајима који помажу у повећању способности концентрације, све корисне позиције

Јога против затвора: погледајте видео и откријте положаје јоге за борбу против затвора, асане за ослобађање црева

Ојачајте задњицу и ноге помоћу јоге. Како тонизирати задњицу и ноге вежбањем јоге, видео са низом асана за тонирану задњицу

Напади панике: Како их ублажити јогом. Погледајте видео и откријте позе јоге које вам могу помоћи у борби против напада панике

Јога смеха: шта је то, како функционише и користи. Јога смеха је техника опуштања и медитације која побољшава физичко и ментално здравље изазваним смехом.

Очна јога је оријентална техника опуштања која се бори против стреса, анксиозности и неких проблема са видом. Ево вежби од којих можете имати користи.

Јога точкови су посебни точкови који се могу користити за извођење асана, али и за вежбе истезања. Ево које треба купити