Јабука: Исхрана и дијета

Опћенитост

Да је јабука плод стабла јабуке (ботанички назив Малус цоммунис) је чињеница далеко од тога да буде новост, баш као што нам стара изрека према којој "јабука дневно држи доктора подаље" не говори ништа ново.

Осим што смо уклонили друштво здравственог особља, без чега бисмо у одређеним ситуацијама радо прошли, чини се да редовна конзумација јабука помаже и у ослобађању од других, нежељених, компанија. У следећем пасусу ћемо боље разумети које, описујући нутритивна својства јабуке.

Својства и ефикасност