Низ вежби за јачање задњице коришћењем (опционо) еластичне траке, еластичног прстена који се убацује око ногу.
Секвенца се може поновити неколико пута са малим интервалом опоравка.
задњица к 8
Низ вежби за јачање задњице коришћењем (опционо) еластичне траке, еластичног прстена који се убацује око ногу.
Секвенца се може поновити неколико пута са малим интервалом опоравка.
задњица к 8