(калцијум, магнезијум и фосфор) и интервенишу у различитим метаболичким активностима - регулацији коштаног метаболизма, имунолошкој одбрани итд.
Ознаке:
генетске болести здравље борилачке вештине
Код људи, најважнија једињења која су део ове групе су витамин Д3 (холекалциферол) и витамин Д2 (ергокалциферол). Оба се могу увести исхраном и суплементима, међутим, само се неке намирнице хвале вредним садржајем биолошки активног витамина Д Међутим, већина витамина Д присутног у организму је ендогеног порекла.
У наставку ћемо сазнати више о томе који су најбољи нутритивни извори витамина Д, како се он добија у активном облику и зашто је важан.
