исхрана

Како се одвија синтеза витамина Д у кожи? Зашто је то толико важно? Савети за осигуравање адекватне синтезе витамина Д на кожи

Шта је недостатак витамина Д? Који су узроци и последице? Тестови за дијагнозу? Терапија: Ефикаснији третмани и лекови. Превенција

Како се калцијум апсорбује у телу? Који фактори утичу на апсорпцију калцијума у ​​исхрани? Како побољшати његову апсорпцију?

Да ли гљиве садрже витамин Д? Све врсте? Колико витамина Д треба узети са исхраном? Да ли су печурке довољне?

Шта је инозитол или витамин Б7? У којим намирницама се налази? Које функције обавља у телу? Додаци инозитола: савети за употребу

Где се налази фолна киселина? Дневне потребе и храна богата фолном киселином

Резерве угљених хидрата у људском телу. Угљени хидрати: зашто су важни? Из којих разлога је боље не претерати са њиховом потрошњом?

Шта је отпорни скроб? Да ли је то можда слабо апсорбујући нутријент или нема разлике са нормалним? Врсте отпорног скроба

Постоје ли добре и лоше масти или су све исте? Функције масти, класификација и метаболички утицај

Угљени хидрати: небитни, али основни нутријенти! Значај угљених хидрата у исхрани. Занимљивости и гликемијски индекс

Липиди: функције и ефекти на здравље. Какав однос постоји између липида и кардиоваскуларних болести, рака, гојазности и имунолошке функције?

Колики је проценат засићених и незасићених масти у уравнотеженој исхрани? Неки савети

Жути урин: који су узроци? Да ли треба да бринете? Додаци витамина могу учинити урин јарко жутим. Савети за смањење жутог урина

Шта је ерукова киселина? У којим намирницама се налази? Својства и ефекти на здравље

Шта је акриламид? Где је и зашто је опасно? Савети потрошача

Која је биорасположивост хранљивих материја? Како се може разликовати? Које болести и фактори могу позитивно и негативно утицати на то?